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Motivação: saiba como aumentá-la em 7 passos!

A motivação é uma condição indispensável para alcançar nossos objetivos. É a força motriz que surge do nosso interior e nos ajuda a resolver obstáculos, superar tarefas e alcançar com êxito aquilo os objetivos.
Uma vez que temos claro o que desejamos, a motivação ajudará a continuar mantendo um certo equilíbrio, e a colocar em marcha as ações necessárias para o futuro. Confira sete passos para manter-se motivado em qualquer situação:
Motivação em 7 passos:


Positivismo
Ser positivo é a melhor opção para manter-se motivado e continuar em frente, tirando forças de onde não tem. Nem tudo será um mar de rosas, e é melhor que seja assim. Isto o forçará a ver o lado positivo das coisas, superando e seguindo pelo caminho correto. Preste atenção na parte positiva e no que pode aprender da experiência que está atravessando.

Comprometimento

Aquilo que você quer conseguir requer um compromisso. Comprometa-se de verdade, estabeleça uma data, não fique apenas no comprometimento com palavras, aja! Seja sério com o que deseja.

Competição

No sentido estrito da palavra, pode ser entendido como algo que implique em superar os outros, custe o que custar. Mas não é disso que estamos falando. Não pise nos outros para obter o melhor resultado, ser o primeiro não significa ser o melhor. Você deve querer superar a si mesmo, não aos outros. Só importa você e o seu objetivo.

Diário

Não significa escrever o que você fez durante o dia, e sim manter um registro dos seus avanços e retrocessos. Um diário o ajudará a se organizar, a saber qual o próximo passo. Poderá analisar e resolver problemas que surjam no caminho. Escrever o seu objetivo e lê-lo todos os dias várias vezes também pode ser um ponto de apoio.

Meta

Uma chave da motivação é visualizar-se alcançando a sua meta. Como você se vê então? Como você se sentirá? Pensar nisso ajudará a manter a motivação e a não desanimar diante dos problemas que podem surgir.

Inspiração

A inspiração é muito importante para que o caminho em direção a sua meta dê frutos. Não é necessário esperar que ela apareça do nada; você pode buscá-la em qualquer lugar. Sinta-se receptivo para encontrar a inspiração em qualquer coisa, lugar, acontecimento.

Premiação

Nem tudo é trabalho, trabalho e trabalho. Quando você alcançar um objetivo, quando conseguir superar um obstáculo que o aproxima mais da sua meta, respire e dê a si mesmo uma recompensa. Pode ser um pequeno descanso, algo que você tinha muita vontade de comprar, uma pequena viagem. Você precisa se recompensar pelas pequenas coisas que for alcançando para que a motivação não diminua.

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